Comment Identifier Tes Croyances Limitantes en 5 Étapes

Tes croyances limitantes influencent ton quotidien, tes décisions et même ta perception de ce qui est possible pour toi. Elles agissent comme un filtre invisible qui peut te freiner sans que tu en sois conscient(e). La bonne nouvelle ? Tu peux les identifier et les transformer grâce à des outils comme la méthode Psych-K® et la reprogrammation mentale.

Prêt(e) à lever ces blocages ? Suis ces 5 étapes essentielles pour prendre conscience de tes croyances et amorcer un vrai changement dans ta vie.

ETAPE 1 : Repère les schémas répétitifs dans ta vie

📌 Pourquoi ?  Ce que tu vis à répétition n’est pas un hasard. Si tu te retrouves toujours face aux mêmes difficultés (relations toxiques, manque d’argent, peur de l’échec…), c’est souvent le signe d’une croyance limitante sous-jacente.

🔎 Action : Prends un moment pour réfléchir :

• Quels sont les domaines où tu ressens une frustration constante ?

• As-tu l’impression de revivre les mêmes échecs encore et encore ?
  

💡 Exemple :

Si tu enchaînes les emplois où tu es sous-payé(e), demande-toi si tu crois inconsciemment que tu ne mérites pas plus ou que "gagner de l’argent est difficile".

ETAPE 2 : Écoute ton dialogue intérieur

📌 Pourquoi ?  Ce que tu te répètes dans ta tête révèle tes croyances profondes. Certaines pensées passent inaperçues, mais elles ont un impact immense sur ta vie.

🔎 Action : Fais attention aux petites phrases que tu te dis, comme :❌ "Je ne suis pas à la hauteur."❌ "Je ne mérite pas d’être heureux(se)."❌ "Je ne peux pas réussir sans souffrir."

💡 Transforme ces phrases en questions puissantes :✅ "Et si je pouvais réussir facilement ?"✅ "Et si je méritais le bonheur comme tout le monde ?"

Prendre conscience de ces pensées est la première étape vers le changement.

ETAPE 3 :Remonte à l’origine de ces croyances

📌 Pourquoi ?  La plupart de nos croyances ont été apprises dans l’enfance, transmises par nos parents, l’école, la société ou des expériences marquantes.

🔎 Action : Pose-toi ces questions :🧐 "D’où me vient cette idée ?"🧐 "Est-ce une vérité universelle ou juste une perception ?"🧐 "Si un ami me disait ça, est-ce que je le croirais ?"

💡 Exemple : Si enfant, on te répétait "L’argent ne pousse pas sur les arbres", il est possible que tu aies développé une croyance limitante autour de l’abondance financière.

ETAPE 4 :Vérifie tes croyances avec le test musculaire (Psych-K®)

📌 Pourquoi ?  Ton subconscient enregistre et stocke toutes tes croyances. Mais certaines sont si profondes qu’il est difficile de savoir si elles sont encore actives ou non.

Avec Psych-K®, on utilise un test musculaire pour interroger directement le subconscient. Ce test te permet de vérifier si une croyance limitante est bien ancrée en toi, et surtout si ton subconscient est prêt à la reprogrammer.

🔎 Action : Lors d’une séance, tu peux tester des affirmations comme :👉 "Je mérite d’être aimé(e)."👉 "Je réussis facilement ce que j’entreprends."Si ton corps montre une faiblesse musculaire, c’est que ton subconscient n’adhère pas encore à cette croyance.

💡 C’est une étape clé pour savoir sur quoi travailler en profondeur.

ETAPE 5 :Transforme ces croyances limitantes en croyances positives

📌 Pourquoi ?  Une croyance peut être remplacée par une nouvelle vérité qui te soutient et te propulse vers tes objectifs.

🔎 Action : Reformule tes croyances en affirmations positives : ❌ "Je ne suis pas assez bon(ne)" → ✅ "J’ai toutes les capacités pour réussir." ❌ "Je dois travailler dur pour mériter l’abondance" → ✅ "L’abondance vient naturellement à moi."

💡 Utilise Psych-K® pour ancrer ces nouvelles croyances dans ton subconscient de façon fluide et durable.  Contrairement aux affirmations classiques, cette méthode permet d'intégrer le changement de manière immédiate et efficace.

Tu viens de découvrir un processus puissant pour détecter et éliminer tes croyances limitantes. L’étape suivante ? Ne pas rester bloqué(e) à l’étape de la prise de conscience.

🔥 Grâce à la méthode Psych-K®, tu peux reprogrammer ton subconscient et ancrer de nouvelles croyances positives qui te soutiennent vraiment.

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